Le nombre de personnes souffrant de manque de sommeil, c'est-à-dire dormant 6 heures ou moins, a doublé au cours des 50 dernières années. Il s’agit d’un problème mondial qui s’aggrave également considérablement avec le temps. Samsung a décidé de contribuer à améliorer la situation et a conçu, en collaboration avec des experts, un cours sur le sommeil appelé Dormir dessus. Il est censé aider les participants à améliorer la qualité de leur sommeil, et donc leur santé. La réussite du cours est également motivée par un prix généreux sous la forme d'une montre intelligente. Galaxy Watch5.
Le cours Samsung sur le sommeil a été créé avec l'aide d'experts du sommeil de premier plan, tels que l'experte en biohacking Veronika Allister, le neurogénéticien Tomáš Eichler ou l'analyste Petr Ludwig. C'est Ludwig, le garant du contenu du cours, qui pointe les risques possibles liés aux mauvaises habitudes de sommeil : "Si nous souffrons de manque de sommeil, notre système immunitaire est affaibli. Le risque de développer un cancer, la maladie d'Alzheimer, une maladie cardiovasculaire, l'obésité et la dépression augmentera considérablement. »
Do cours de sommeil les intéressés peuvent postuler à partir du 12.12. Au total, huit cours professionnels les attendent, au cours desquels ils recevront des conseils et des astuces pour bien fonctionner de jour comme de nuit afin de régénérer leur corps de manière optimale. Les cours individuels abordent des sujets tels que les rythmes circadiens, la lumière, l'alimentation et le biohacking.
De plus, tous ceux qui relèveront le défi et répondront à la question de contrôle avant le 23.12.2022/XNUMX/XNUMX seront automatiquement inscrits au tirage au sort d'une montre intelligente. Galaxy Watch5 de Samsung. Plus une personne relève de défis, plus ses chances de gagner sont grandes. Au total, huit participants recevront des montres intelligentes qui surveillent en permanence toutes les valeurs de santé et physiques et pourront ainsi les aider à mieux dormir et à avoir suffisamment d'énergie même après la fin du cours.
Sauf la chance de gagner Galaxy Watch5, chaque diplômé du cours recevra le diplôme d'expert du sommeil avec peu d'attention de Samsung sous la forme d'un code de réduction pour cette montre particulière.
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