Souhaitez-vous essayer le yoga, mais pour une raison quelconque, vous ne voulez pas ou ne pouvez pas assister à des cours « en direct » ? La vérité est que rien ne vaut un vrai cours de yoga. Mais cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas faire d'exercice, par exemple, selon l'application. Aujourd'hui, nous allons regarder ensemble Android des applications pour pratiquer le yoga à la maison.
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Down Dog est une application vraiment bien conçue qui vous permet de pratiquer le yoga dans le confort de votre maison. Vous trouverez ici littéralement des dizaines de milliers de combinaisons de positions et d'asanas que vous pouvez personnaliser. C'est à vous de décider sur quel groupe musculaire vous décidez de vous concentrer ou si vous souhaitez donner la priorité à des exercices plus intenses ou plus lents. Down Dog peut être adapté à tous les niveaux.
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Nike Training Club
Bien que l'application Nike Training Club ne soit pas exclusivement axée sur le yoga, si vous recherchez un entraînement de yoga de haute qualité et en même temps 5% gratuit, vous pouvez accéder à cette application sans aucun souci. NTC offre la possibilité d'une sélection avancée d'exercices, le menu comprend des séries d'exercices avec et sans aides, de 30 à XNUMX minutes ou plus, et pour débutants et avancés.
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Alo se déplace
Si vous recherchez une application de très haute qualité et que cela ne vous dérange pas d'y investir une certaine somme d'argent, je peux vous recommander Alo Moves. Le populaire Dylan Werner et son équipe sont derrière cette superbe application, pleine de programmes sophistiqués. Vous trouverez ici plusieurs milliers de vidéos d'instructeurs du monde entier et vous pourrez adapter les exercices à votre état de santé, votre niveau ou votre objectif actuel. J'ai moi-même passé un an chez Alo Moves, et je ne peux que recommander cette application.
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