Le sommeil fait partie intégrante et très importante de la prise en charge de notre santé mentale et physique. Pour de nombreux utilisateurs, il est important d’avoir une vue d’ensemble du temps passé à dormir, ainsi qu’un aperçu d’un certain nombre de paramètres liés au sommeil. Dans l'article d'aujourd'hui, nous vous présentons un aperçu des applications intéressantes de surveillance du sommeil.
Dormir comme un droïde
L'application Sleep As An Droid du développeur national Petr Nálevka est depuis longtemps très populaire, et ce n'est pas étonnant. Il s'agit d'une très bonne application qui, en plus de la surveillance du sommeil, offre également une fonction de réveil intelligent, la possibilité de se connecter à une montre intelligente, le support de Google Fit et S Health, et la mesure de la dette de sommeil, des différentes étapes du sommeil, ou l'enregistrement des statistiques de ronflement. Bien entendu, il est possible de partager ou peut-être de prendre en charge des playlists musicales.
Galerie de photos
PrimeNap : suivi du sommeil gratuit
Une autre excellente application de suivi du sommeil est un outil gratuit appelé PrimeNap : Free Sleep Tracker. Vous trouverez ici la possibilité de suivre le sommeil avec l'enregistrement des analyses associées, la possibilité d'exporter les données enregistrées ou encore un réveil intelligent. PrimeNap propose également un espace pour enregistrer le contenu de vos rêves, des sons pour un meilleur sommeil ou encore une analyse de la dette de sommeil.
Cycle de sommeil : suivi du sommeil
Si vous recherchez une application qui vous aidera à mieux vous endormir, à mieux vous réveiller et à vous donner informace à propos de votre sommeil, vous pouvez accéder à Sleep Cycle: Sleep Tracker. En plus du suivi du sommeil, cette application propose également une fonction de réveil intelligent, une analyse du sommeil, des statistiques détaillées et des graphiques détaillés, et bien plus encore.
Galerie de photos
Somnolent
Sleepzy est une application géniale et utile qui combine des fonctions d'analyse et de surveillance du sommeil avec un réveil intelligent. Il offre la possibilité d'afficher des statistiques et des graphiques clairs et utiles, à l'aide desquels vous pouvez suivre vos habitudes de sommeil et améliorer votre sommeil. De plus, Sleepzy propose également une bibliothèque de sons relaxants pour un meilleur sommeil.
Laboratoire de ronflements
Si vous souffrez de ronflements, vous pouvez essayer une application appelée SnoreLab. Bien que SnoreLab ne supprime pas cet inconvénient, il vous aidera à mieux comprendre quand, comment et dans quelles circonstances vous ronflez, et ainsi à minimiser les ronflements. L'application offre la fonction de détection et de mesure fiables du ronflement, ainsi que des aperçus détaillés, des statistiques et des graphiques.
Galerie de photos
